作者: 若婷

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在美國照顧1–4歲小齡寶寶的常見托育方式

在美國照顧1–4歲幼兒的常見方式整理 自從在這裡生了寶寶之後,經常被這裡不同托育安排模式搞的暈頭轉向。而且因為名額有限,應該在孕期就要考慮這個問題了。 本文將梳理幾種在美國較為常見的適用於1–...

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護理醫師是怎樣煉成的|我的成長經歷分享

護理醫師(Nurse Practitioner, NP)是接受過系統高級臨床培訓並具備獨立執業資格的護理專業人員。相較於一般註冊護士,護理醫師擁有更廣泛的醫療許可權,包括獨立進行健康評估、診斷常見疾病、開立處...

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新年要減肥?要健康?有一個超級簡單的方法

俗話說「飯後走一走,活到九十九」,但是這有沒有科學依據呢?美國醫生Jampolis指出,減肥降壓,降低患病風險最好而且最簡單的方式就是快走。而且不需要太破費,你只需要買一雙運動鞋就可以實現這個目...

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吃快餐後你的身體將發生這20個變化

快餐經濟又方便,成了很多年輕人的最愛。但是很多人意識不到的是, 多吃快餐會減少人的壽命。快餐裡面含有的加工食品,碳水化合物,糖和鈉對身體沒有一點好處。而且快餐一般熱量很高,提供的營養卻寥...

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美國減壓新潮流 -- 大家一起來塗色

現代生活壓力很大,成年人也需要適當的業餘活動來調節自己的生活。目前一種新式的成人減壓方法正在流行,知道是什麼嗎?