美國減壓新潮流 — 大家一起來塗色
現代生活壓力很大,成年人也需要適當的業餘活動來調節自己的生活。目前一種新式的成人減壓方法正在流行,知道是什麼嗎?
對,就是塗色,也就是用彩色鉛筆或蠟筆在已經印好的圖裡塗上顏色。這填色遊戲已經不只是小孩子的專利哦!現在大人們也開始塗色啦!
最近給大人們設計的彩色塗色書另很多人愛不釋手。繪兒樂(Crayola)工藝品畫筆最近推出了四套專門為大人們設計的彩色塗色書。他們推出的成人塗色書確實跟小孩子的不一樣,書中每頁的圖案都錯綜複雜,需要非常小心細緻地才能把塗色塗好。
怎麼樣,有沒有眼花繚亂?再看看這些完成的作品。美麗有沒有!
繪兒樂這次打出的口號是「逃離」。正如其名,他們希望大人們在塗色的過程中找到樂趣,暫時逃離現實生活的喧囂和煩躁。 所以塗色活動也類似冥想或者慢跑,這些方式和醫學上的「職業治療法」(Occupational therapy)有異曲同工之妙,都是有助於放鬆心情,緩解焦慮,減輕生活中的壓力。
專家解釋說在塗色活動中,大人和小孩子並沒有什麼不同。如果大家覺得跟小孩子一起塗大象或者小馬時一樣都很有趣,當然大家也可以買兒童塗色書加入其中。
引自:https://www.yahoo.com/health/adult-coloring-has-gone-mainstream-205959098.html