美國美女懷孕9月跟丈夫打賭,5分鐘跑1600米嚇壞網友:這??什麼體質??
說, 最近在美國,一名孕婦的視頻直接震驚了無數網友。
說, 最近在美國,一名孕婦的視頻直接震驚了無數網友。
誰能想到在戶外跑步居然能跑出問題!
國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出,健身跑步者的關節炎發生率為3.5%,而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%!
一直以來,都有一種「跑步百利唯傷膝蓋」的說法。經常跑步是否容易導致關節炎,也一直有爭議。
不知從何時開始,全球彷彿都掀起一股健身熱。全民以健身為榮。其中,尤以跑全馬為標杆。在我們亞城華人里,也是有不少馬拉松愛好者的哦。今天就讓我們看看一位跑兄的芝加哥跑馬記把!
作者:孫琳琳 我從2015年開始認真跑步,參加了兩次接力,一次半馬比賽。期盼已久的藍嶺接力於上周末完成!(此處有掌聲……)
穿西裝跑馬拉松大有人在,但是穿皮鞋跑馬的絕對鳳毛麟角。上周日,法學專業畢業的尤里斯在喬治亞州的亞特蘭大半馬比賽中,以1小時17分5秒的成績創造穿皮鞋跑半馬的世界紀錄。
忙的時候,你不一定有時間去遠的地方享受戶外活動。但是沒關係,不用走遠,你就可以享受如健行或騎自行車這樣健康的戶外活動。北富爾頓(North Fulton)郡有 5個很棒的健行或自行車步道,有興趣不妨去試試看。