早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益！
俗话说一日之计在于晨，早晨是美好一天的开始，早上养成良好的生活习惯，一整天都会感觉到精力充沛。
分类： 健康
美国人有钱？还不是在地上捡东西吃……
中国有句俗语，叫“不干不净吃了不病”。很多人吃东西掉到地上，第一反应都是迅速捡起来吃掉，最多吹一吹或者用手搓一下，讲究一些的可能还会拿水冲一下，以为这样食物就干净了。 其实美国人也一样的。...
佐州上榜美国最努力工作州 专家提醒工作超过这个时间会影响长期健康！
根据世界经济论坛的数据，美国人工作非常勤奋，截至2021年，美国人平均每年工作1,791小时。比德国人每年多工作442小时，但比墨西哥人少337小时。 美国人努力工作的原因有很多，有时甚至会放过带薪休...
Johns Creek新计划！当地人口剧增 市政府担心医疗资源被挤爆打算...
为了应对亚特兰大北部郊区的增长，Johns Creek市议会最近批准了一项总体规划的重新分区请求。
心梗来临前，小心这1热2疼3多！记住这保命4法，能救命~
心梗一般指心肌梗死，是一种常见的急性的心血管疾病。如果一旦发病了，没有及时治疗，心脏肌肉会因为缺乏血液供应从而坏死。严重时更是会导致患者直接死亡。
早上喝牛奶会更好吗？5个喝牛奶的误区，误导了我们很多年
生活中，我们常常会听到各种关于喝牛奶的传言：“脱脂牛奶比全脂牛奶更健康”，“要多喝酸奶，酸奶比纯牛奶更好”，“晚上喝一杯牛奶，有利于你的睡眠”......
警惕尿液这3种情况，可能是肾发出的求救信号
生活中的很多习惯都和健康有关，特别是早晨起床时的一些习惯更是关乎我们健康的大事。
总喜欢在睡前玩手机的人，用不了多久，这 4 个“痛苦”或许会落你身上！
有一群人，他们被称为“深夜手机党”，他们习惯睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏...却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是睡前躺着玩手机的危害也不容忽视！
久坐心脏会变形？左侧睡觉压心脏？这些事越早知道越好…
要想身体好，一颗强大的心脏少不了。可现实是，人们每天都在以各种方式伤害着自己的心脏，甚至对此全然不知。
一天吃两顿 省钱又健康 何乐而不为
前不久我在网上看视频，无意间看到一个《11個2型糖尿病的症狀》，结果我发现，这11个症狀我都有点沾边，这下引起了我的注意。 为了搞清楚，我前后看了30 – 50 个有关的视频，基本上了解了2型糖尿病长生的机理。
尴尬！佐州竟属于美国Stroke Belt 死亡率比全美高10%
在过去20年中，中风死亡率在全球呈现上升趋势。 2020年，中风成为全球第二大死因，在美国也高居第五。
肝癌并非毫无征兆！身上这几个地方变“黄”，小心是肝出事了……
肝癌通常被称为“无声的癌症”，因为肝脏就像是一头老牛，即使它已经累得不行了，却还要努力的把土地耕完，一如我们的肝脏，就算已经生病、劳累，它其余的部分还是要努力地完成身体的新陈代谢、解读和...
2022佐州最佳医院排行榜发布 个别专科上榜全美顶尖
US News 近日对全美5000家医院进行了评估并排名。 最终，佐治亚州共有 13 家地方医院进入了全美综合医院优秀排名榜单。
亚城学校已有员工感染猴痘，关于猴痘疫情家长应该知道些什么？
自5月以来，猴痘病例一直在全球蔓延。猴痘病毒和天花属于同一组病毒——天花已于1980年被宣布根除。 随着学生开始重返课堂，佐治亚州卫生和学校官员正在密切关注猴痘病例，目前亚城校区已经报告了至少一例猴痘病例。
肺癌多半是“拖”出来的，这4类人要多注意，一定要定期检查！
肺癌是全世界第一大恶性肿瘤，居所有恶性肿瘤发病首位。中国已成为世界上肺癌发病人数最多的国家，肺癌也是中国增长最快的恶性肿瘤。
失眠时还在这样做？有风险，建议停止！
最近天气炎热、压力大，致使很多人都睡不好觉，于是选择服用褪黑素助眠。但你真的了解褪黑素吗？褪黑素到底是什么？长期服用是否会有副作用？又该如何缓解睡眠问题？下面就带大家来了解一下。
别让器官提早衰老，一定拒绝10个习惯！别等坏了才想起要保养！
想要一个健康的身体，正确的养生方法必不可少。但一些错误的生活习惯，直接影响身体健康，一起看看占了几条。
煮绿豆汤总发红？那是因为你第一步就做错了！学会3窍门，汤色碧绿味道好！
美国今年夏天的天气格外酷热难耐，怎么能少了绿豆汤的陪伴呢？一碗下肚，香甜解暑，顷刻间就能平息身上所有的火气。
13种癌症竟”偏爱”同一类人！很多人直到发病还不在意
随着生活压力的增大以及生活方式的改变，肥胖现象变得越来越普遍。但你知道吗？胖，不仅仅会影响你的穿衣打扮还会引起诸多健康问题！ 相关调查研究显示：有13种癌症的发病风险都会因“胖”而明显增加。...
在美国请牢记这三个数字，关键时候能救命！
988生命线 或许你现在还不知道988代表什么，但是看完这篇文章后，希望你能记住它。
