讓孩子都打上乒乓球吧！一項讓您終身受益的運動！
中華乒乓健兒在奧運賽場上英姿颯爽、所向披靡的風采給全世界留下了深刻的印象，乒乓球作為中國的國球被無數體育運動愛好者所喜愛。由於乒乓球的入門門檻低，從5歲到80歲的人都可以參與到其中，乒乓球相對於其他體育運動，它的場地局限性小，在一個10平方左右的地方就可以放上一個球台；它的啟動性強，1個人可以打發球機，2個人可以對打，人多了還可以輪流上場；它的運動強度彈性高，可以隨意打打娛樂下，也可以大汗淋漓流一身汗。
打乒乓球強身健體、預防近視
打乒乓球可以起到強身健體、年年益壽的作用，5-14歲小朋友學打乒乓球可以起到預防近視的作用，提高注意力、集中力，提高反應能力和身體協調性，開發智力水平，鍛煉身體、強健體魄。16-44歲的青年人，可以預防及治療頸椎病，緩解工作壓力。45-75歲的中老年人，可以預防老年痴呆，鍛煉骨骼，降血壓降血脂，提高心肺功能。
好處一、提高視力、預防近視、治癒假性近視。
如今許多小朋友年紀輕輕的就帶上了厚厚的眼鏡，一方面是平常讀書、做作業的姿勢不對，電腦手機玩的太多，另一方面就是缺乏視力鍛煉，整天都是的呆在家裡或者學校，久而久之就會造成近視或假性近視。一般而言，100°左右的近視散光都屬於假性近視，家長一定要趁孩子視力沒有繼續下降前多參加體育活動，而乒乓球運動是治療假性近視最好的體育項目。
乒乓球的運動軌跡比較多變且快速，小朋友在打乒乓球的時候，眼睛會隨著乒乓球不停的移動，在快速的運動中眼睛高度集中注視。乒乓球由遠到近的移動到小朋友的面前，此時瞳孔會進行對物體進行由遠到近的對焦，這其實就是一個自然校正視力的過程。因為近視的產生就是由於眼睛長時間定焦在一個固定距離的物體上，而導致眼球和視網膜之間的距離產生偏移，那麼乒乓球的這個由遠到近再由近到遠的對焦，就是一個變焦過程，在這個過程中可以使視網膜和眼球之間的距離恢復到正確的狀態。
現在的小朋友們學習壓力是越來越重，在學校上課，放學了一大堆作業，好不容易有個假期了還要到處補課，所以這就是為什麼現在50%以上的小朋友都戴上了眼鏡，他們的眼睛缺乏鍛煉，學業固然重要，但是孩子的身體健康更加重要，沒有了身體，就算考上了清華北大又如何？
好處二、治療小兒抽動症
小兒抽動症目前可以說是最為普遍的一種疾病，它雖然不是什麼大病，但是會給小孩的心理、生理都造成極大的傷害，嚴重的會影響到小朋友的正常生活。
小兒抽動症簡單的分為幾類
運動抽動：如：頻繁的眨眼、挑眉、皺鼻、伸舌、舔唇、點頭、搖頭、聳肩、彈指等。
聲音抽動：快速無意義的重複一些辭彙，或者不斷地清嗓子、咳嗽、發出”吭吭…””啊啊…”等不自主的尖叫聲。或者會重複刻板的說些難聽的話。
其他行為：如：攻擊、罵人、猥褻她人，強迫症行為，注意力不集中學習成績差智商正常。
當你家裡小孩出現以上這些狀況的時候，作為家長一定不要盲目的去打罵小孩，那樣只會讓小孩的情況更加惡化。為什麼在中國會有這麼多小朋友出現小兒抽動症的問題？家長們一定要好好反思一下，我們的教育體制也要好好的反省一下，才幾歲大的孩子們，他們本該天真無邪的童年都被中國的應試教育制度給埋沒了。家長希望自己孩子成績優異，一方面是希望能考上大學拿個好文憑，一方面給自己臉上爭光，在同事面前有面子。但是你們為孩子想過沒有，他們的夢想是什麼，他們的興趣愛好是什麼？拿到了文憑又怎麼樣？什麼技能、自我動手、思維能力都沒有，畢業=失業，這樣的小孩今後長大了有什麼出息？國外的教育體制和國內天壤之別，別人的小孩子多麼天真無邪，思維活躍，往往會給世界帶來翻天覆地的變化。看看我們國家的人，思想愚鈍，思維狹隘，會創新的有幾個，山寨起來倒是比誰都在行。說到這個教育體制，我就一肚子火停不下來，有點偏題了。
下面說說為什麼乒乓球可以治療小兒抽動症，小兒抽動症本身就不是一個生理上的病，主要是心理上造成的，一種習慣性的行為（學習壓力大，被家長打罵，老師批評，受到驚嚇等造成的）。藥物治療並不是最佳的方法，從心理上讓小孩脫離這種習慣性行為才是治療的關鍵。小兒抽動症是當小朋友在漫無盡心的狀態下比較容易出現，注意力不集中的狀態下容易表現出來。然而，乒乓球是一個高度注意力集中的運動項目，稍微走神1秒鐘，球就接不到了，所以小朋友要時時刻刻關注球的方向、落點、速度、力量，同時還要注意自己的動作、身體、姿勢、站位、步伐等等。它是一個綜合性的多方位、多角度、全身心的訓練，由於注意力高度的集中，小朋友就忘記了去眨眼、忘記了皺眉頭、忘記了哼哼，同時在訓練的過程中，教練的鼓勵，家長的鼓勵會讓小朋友重新樹立自己的自信心。經統計分析，通過學習乒乓球，小兒抽動症的治癒率達到95%以上，100%的小朋友癥狀都有極大的緩解。
好處三、治療頸椎病，預防骨質疏鬆，提高心肺功能
現在越來越多的年輕人都有頸椎病的問，每天對著電腦的時間太長了，平均每天4-5個小時，現在的上班族大多數都有這個問題。不注重運動和鍛煉，身體會變得越來越僵硬脆弱，動不動就生病，心肺功能也變的很差，甚至是腎虧，導致夫妻生活不美滿，難懷孕，這是現在很多年輕人都有的問題。
說起運動，什麼運動比較合適呢？網球、羽毛球的運動量比較大，在跑動中容易拉傷跟腱，籃球、足球也是一樣，需要約人一起打，場地條件受限。比較合適的鍛煉身體的方法，可以去健身房，跳跳廣場舞，最好的就是打乒乓球，不但健身，運動量可大可小自己可以控制，而且趣味性強。
提高智力水平和專註力，學打乒乓球對提升學習成績有很大幫助！
學習乒乓球不但對於身體健康有非常大的好處，對於小朋友的學業、今後的工作、生活、社交都有著舉足輕重的作用。考大學可以減分甚至保送，參加工作被許多單位企業優先錄取，通過打球結交社會上層人物擴大自己社交圈等等。
好處四、提高智力水平和專註力，提升學習成績
小朋友來學習乒乓球只能是鍛煉下身體那您就大錯特錯了，根據我們多年的教學經驗，凡是學習乒乓球的運動員在學業方面的成績都優於常人。在我們乒乓球執教30多年中，我們學習乒乓球的運動員們，很多都是半天讀書半天打球，學習成績卻一點不比同班同學差，而名列前茅，很多運動員沒進專業隊選擇考大學的，80%以上都考上了一類二類大學，清華北大也不在少數。
這是為什麼？自己家的孩子天天這裡補課，那裡補課的，為什麼成績還是一直上不去？家長們知道為什麼嗎？那就是專註力，對於學生而言最最關鍵的是課堂上的45分鐘，能夠在這45分鐘內高度集中把老師講的東西消化，比課後再花上45個小時去補課還要來的有效。很多小朋友的注意力無法集中，這是人類的天性，家長不要去刻意的批評小孩，對事物沒有關注度的小朋友往往是不利於他們的成長和發育。但是正是人類的這種天性導致小朋友們剋制力普遍比較差，容易被外界所影響。
學習成績好的學生往往有這麼兩種孩子，一種是平時從來不去學習，別人總是感覺他是在玩，但是學習成績卻總是班上名列前茅，還有一種是任何時候都是在看書學習，靠十倍於他人的勤奮而得到優異的成績。第一種的小孩子往往今後能成為非常有出息的人，這種小孩在課堂上注意力高度集中，思維活躍，智商高，能夠快速學習和理解知識，並且在課餘時間能夠掌握各項其他的技能，這種人往往能成為複合型的人才。第二種小孩，往往是那種畢業就失業的代表，讀書學習死記硬背，沒有愛好，沒有夢想，沒有個性，除了死讀書就只知道死讀書，結果走上了社會不是被人騙就是掉進陷阱，到處碰壁，混不開玩不轉。家長們你希望你的孩子是成為哪一種？當然也有一種人是，從來不愛讀書，但是在社會上卻混的出人頭地、風生水起的。不過我個人還是覺得，學習文化知識，是人類發展進步的必經之路，學習的少，對於個人的素質、修養、覺悟都會有一定的局限性。就拿我本人來說，我是那種不愛讀書的小孩子，小時候比較調皮愛玩，但是在中國的應試教育下還是讀完了大學。對我而言，學習的文化知識對我而言還是有著非常重要的影響的，不讀書我寫不出流暢有條理性的文章，不讀書我無法對事物進行深刻的分析和思考。
學習乒乓球的過程就是訓練小朋友集中力高度集中的過程，在我們的學員中，調皮愛動喜歡開小差的小朋友非常多，但是在學習乒乓球半年、一年後，大多數在練球的時候都變的十分專註認真。之前也說過，打乒乓球是需要十分專註的，要關注球的一切動向，一秒都不能開小差，小朋友專註了球就打的穩上台率就高，他的興趣就高，興趣高了，他就會更專註的去把球打好。當然，這個和教練的水平也有關，教練會使用各種方法調動小朋友學習的積極性，而不是整天被逼著來打球，而是小朋友吵著鬧著自己想去打球，那效果就完全不一樣。
看了這些，您還希望您的孩子是一個整天死讀書沒有童年沒有愛好的小朋友嗎？學習乒乓球不但能掌握一項終身受益的技能，還能提高孩子的學習成績。
好處五、考大學加分
如果你認為學習乒乓球只是打著玩玩的，那麼作為家長的話，您連這個都不知道的話，那我真的是很無語。在美國對於乒乓球的運動員的需求量逐漸加大，許多大學都需要乒乓球運動員代表自己的學校參加美國高校比賽。如果你從小接受乒乓球的專業訓練，並且拿過州里比賽的前三名，就會得到相應的加分。
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