轉貼 | 常飲酒思維差 適度飲酒同樣損大腦

最新研究發現，即使適度飲酒也會和大量飲酒一樣引發一系列健康問題，包括增加罹患癌症、心臟病和失智症等疾病的風險。

一項發表於「英國醫學期刊」(The BMJ)的研究報告發現，長期中度飲酒者出現思維技能下降的可能性，是滴酒不沾者的三倍。

研究人員對550位身體健康的英國男女，在過去30年來每周的飲酒量數據進行追蹤研究，透過定期給他們做大腦功能測試，並且從近三年開始進行核磁共振檢查(MRI)發現，重度飲酒會提高大腦海馬(hippocampal)萎縮的風險，這種腦部損傷會影響記憶力和空間定位能力。

牛津大學精神病學臨床講師托比瓦拉(Anya Topiwala)在報告中指出，每周飲用酒精量達240克以上即為重度飲酒，介於112克與168克之間則為中度飲酒，相當於五至七品脫啤酒，或6到8杯175毫升紅酒。

研究發現，中度飲酒者出現大腦海馬萎縮的可能性是不喝酒者的三倍，每周酒精攝入量達56克以上者，語言流利能力的減退速度也更快。

托比瓦拉對研究感到驚訝，她表示，「先前的研究結果表明中度飲酒不會引起認知力衰退和患失智症，但是我們的研究結果正好相反」。

儘管托比瓦拉指出，這項研究還有待進一步論證，但是該研究結果對公眾健康有十分重要的警示作用。她說：「我希望這個新發現，能夠引起人們對當前美國飲酒安全導向的質疑，即使是有節制的飲酒也有可能對大腦造成損傷。」