預防、治療春季花粉過敏的小妙招

各位敏友，各位群友：

記得每年春天花粉過敏的各種苦不堪言嗎？今年我們一定要早做準備，預防為主，鍛煉身體，增強體質，爭取春天花粉飄飄時我們在櫻花園相見而不是上群里來哭訴被花粉摧殘。。。

(文章由亞城房產莉莉姐原創）

預防措施有好幾種，我總結一下：

1，室外鍛煉：

在天氣合適的時候進行戶外鍛煉，每天走路或者跑步半小時，對激發身體內的免疫系統很有用。最好每天堅持，除非下雨潮濕天氣。在太陽下晒晒，出身汗，堅持到4月花粉季節時，你的身體對外界過敏源已經有了抗體，相信會減輕或者甚至不再過敏。不過，盡量避免早晚潮濕氣候。

2，提前吃本地蜂蜜（比如生活網最近的團購蜂巢蜜），網上收集了各類偏方如下，供參考：

偏方一：檸檬帶皮切成薄片，浸入本地蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。俗話說的以毒攻毒，也是對輕度過敏比較有效的辦法。
偏方二：過敏性鼻炎的偏方
配方：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克、蔥白3克、蜂蜜適量.。
製法：將上述藥物用沸水沖泡,取汁加蜂蜜調勻。
用法：代茶頻飲,每日1劑,連用3-5日。
適應：急性鼻炎。
偏方三：過敏性鼻炎的偏方
配方：生薑9克、大棗9克、紅糖70克。
製法：上述藥物加水煎,取汁即可。
用法：代茶飲用,每日1劑,連用3-5日。
適應：急性鼻炎。
偏方四：辛夷花15克，雞蛋2枚。辛夷花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片刻即可，飲湯吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻竇炎、各種鼻炎。
以上各種房子為網上收集，非醫生處方，僅供參考。病情嚴重者請及時就醫。

3，買好口罩:

一旦花粉來襲，不要顧慮別人異樣的眼光，勇敢的帶上口罩，把花粉抵擋在外。

4，藥物控制:

Clarin D據說是不錯的抗過敏葯，實在過敏難受還是吃西藥緩解的快，各藥房都有賣。

5，使用低副作用的噴劑：

藥房櫃檯在每年的過敏季節都會有一些噴劑推出。這些噴劑副作用低，直接在鼻腔里阻隔過敏物質。每天一次，出門前使用，對過敏不十分嚴重的人效果很好。美國各大小藥房均有售。

我本人有輕度花粉過敏，即使這樣，每年花粉季節也是頭疼，鼻塞，甚至呼吸困難非常難受。今年2月團購了兩盒生活網推薦的蜂巢蜜，結果倒是非常有效，目前為止沒有發生過敏現象。買的兩盒鼻子噴劑目前都沒有用上。估計以前買的號稱的當季蜂蜜感情不是當季的。還是這個蜂巢蜜比較靠譜。這裡重點推薦一下。也希望生活網明年繼續可以組織團購，方便廣大敏友。

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