這8大減壽習慣和長壽習慣，人人都要知道！
很多疾病與環境及生活方式相關 樹立健康的生活方式 改變不良的生活習慣 很多疾病 如糖尿病、心腦血管疾病、腰腿病 癌症等都是可以預防的！ 除了暴飲暴食、吸煙喝酒 貪黑熬夜等大家熟知的不良生活習慣...
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【照做】人過40歲，想要健康長壽，每天堅持10分鐘！
健康長壽，一直以來都是人們津津樂道的話題。尤其是對於熱衷養生的人而言，這更是一個值得一生去探尋的終極命題。
人過40，越「懶」越長壽！下面三種「懶」，你做到幾個？
到了40歲之後，我們發現身體的各項器官，就會逐漸的衰退，抵抗能力也會慢慢的下降。
想長壽先養腿！教你5個腿不老的動作，中老年適用！
有人說，腳是人體的「第二個大腦」。為什麼會有這樣的說法呢？
6個習慣能延長你的壽命，醫生：不熬夜排最後，第一卻常常被忽略
有些人認為人的壽命在生下來的時候先天就已經定好了，即基因決定壽命。其實，基因雖然重要，可並非最終決定因素。現代人發現很多好習慣可以延年益壽。那麼，到底是哪些習慣可以延長我們的壽命呢？
卡特10月1日過95歲生日 為史上最長壽美國總統
10月1日周二，美國第39任總統卡特（Jimmy Carter）在喬治亞的家中度過了自己95歲的生日，他是美國歷史上最高壽的總統。
紐約老太慶107歲生日 她的長壽秘訣你絕對想不到！
路易斯·西格諾剛剛度過了她107歲的生日，令人驚訝的是，她的長壽秘訣除了飲食和運動之外，還包括——終身未婚。
卡特成美國最長壽前總統 任內達成美中正式建交
美國前總統卡特22日年滿94歲172天，超越老布希成為美國最長壽的總統。
美國最長壽老人去世：享年114歲 每天吃地瓜
當地時間8日，美國最年長的老人萊斯⋅布朗在位於俄亥俄州的家中去世，享年114歲。
會睡覺的人更長壽！一張「睡眠時間表」告訴你該睡多久
「睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋」是很多人的夢想，但夢想很豐滿，現實很骨感。平時工作忙、應酬多，不得不擠走睡眠來填補白天不夠用的時間；即使無所事事，也不願提前睡覺，非得拖到夜深人靜才肯上...
健康|喝咖啡到底好不好？美研究16年最新結論出來了
美最新健康研究報告顯示，喝咖啡有助減少得到糖尿病、中風、心臟病以及癌症的比率。
生活|美國公布長壽方法，這些生活習慣竟決定你的壽命！
《美國退休人員協會雜誌》整理多項醫學期刊與研究報告指出，人們健康與長壽與否，其遺傳因素只佔了25%，其餘則取決於後天的生活方式。而他們也根據過去各大研究，總結出：最影響壽命的19種生活習慣：...
