分类: 健康

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急救手册 人手一份(最新版)

急救手册 人手一份 编辑说明: 一本合格的急救手册,必须把最最重要的救命本领,单独拎出来特别强调:任何原因导致的呼吸、心跳骤停,只有4分钟反应时间,否则没命;唯一有效的办法是心肺复苏;看完...

常做八件事堪比慢性自杀 0

转贴 | 常做八件事堪比慢性自杀

凶手一:每晚12点后睡觉 长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的发生,诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变,让患癌风险增高。 另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息,有...

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重疾曙光 | 多发性骨髓瘤真实案例

小时候家里住着超人,是个能修所有东西的百战天龙,何时何地谁有困难都能解决的万能侠客。他是个不会懦弱、战无不胜的超级英雄,这个超级英雄就是我的父亲。无论多少困难都被父亲踩在脚下。

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狂甩21斤!圆圆滚滚的她怎能就瘦成这样?秘诀都在这儿了

在二十一世纪,你知道女生们高频率的用词是什么吗?是“减肥”啊!人人喊减肥,但减肥的道路那是漫长又困难,不是你说能走完就走完! 但在减肥这条血路上,必须分享一个实打实的减肥励志人物——小甜甜,...

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健康 | 但愿你不是那1/3… 抑郁焦虑的朋友看过来

根据美国《时代周刊》2017年8月7日最新刊登的一篇名为《抗抗抑郁药》的文章(“The Anti-Antidepressant”),目前患有临床性抑郁症 (即成为疾病、需要服药的) 的美国成年人约有一千六百万人,占总人口的...

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肺癌|要强了整个前半生,我还怕你癌症不成!

2015年我得了癌症,这对才33岁的我来说,像是个笑话。曾对未来彻底绝望,相信这是命运的安排。但如今我可以在这里写这些文字,证明我已重拾信心,在抗癌的路上了。一年过去了,回首我与癌症抗战的日...