【健康】老美的這十種常見食物居然全容易致癌！
談癌色變的年代，一直認為西紅柿、魚是健康榜上有名的食物，而且還經常吃的，沒想到選擇不當也會對健康不利！小心啊！
1.罐裝西紅柿
罐頭食品內襯有被稱為雙酚-A或BPA的化學物質，據通過對小白鼠實驗，證明會影響NAS基因。番茄的酸度特別高，這導致BPA從罐的內襯吸收到番茄本身中。如果你喜歡西紅柿，為了你和家人的健康安全，別偷懶動手做新鮮的，似乎是更好的選擇。
2.養殖三文魚
雖然魚通常是健康的食物，尤其是三文魚。愛吃三文魚的吃貨們，應該避免的過多食用養殖的三文魚。這些魚養殖在非常擁擠的環境條件下，導致海虱子數量比野生三文魚高出30倍。別看有些肉質色澤看上去粉紅粉紅色的，感覺特別新鮮，其實有些甚至餵食了一些化學品。還是盡量避免食用它，有條件選擇野生魚吧。
3.加工肉類
經過精加工的肉類，如香腸，熱狗和培根，在製作過程中使用對您的健康有害的過量的鹽和化學品，並含有大量的添加劑，包括硝酸鈉，這使得它們看起來更吸引人和新鮮，但是這些都是眾所周知的致癌物。
4.微波爆米花
微波爆米花袋內襯有可能有被稱為全氟辛酸（PFOA）的化學品。PFOA將增加您的患腎，膀胱，肝，胰腺和睾丸癌的風險。當製作爆米花時，製造商使用大豆油（GMO產品）和各種防腐劑如沒食子酸丙酯，是一種可能導致胃損傷和易患皮膚疹的化學品。看到這，若你無法分辨是否含有，建議還是將家裡的全扔了吧！
5.土豆片
土豆片具有高脂肪和熱量，經常吃，或食用過量還會導致肥胖甚至高血壓。為了使它味道很好，一些製造商往往還會添加了各種添加劑。此外，製備它們的高溫也會產生稱為丙烯醯胺的致癌副產物。土豆是個好東西，烹調得當才是更重要的。
6.氫化油
氫化油是必須從其來源通過化學去除的植物油，並且經過除臭以及著色以便看起來更誘人。所有植物油都含有高含量的ω- 6脂肪酸，據說這可能會引起心臟病和各種癌症（特別是皮膚癌）。嘗試每天補充一些ω-3，或通過常吃一些深海魚類，以保持良好的平衡。
7.蘇打和碳酸飲料
據美國營養學雜誌上發表的一篇研究論文發現，每天攝入超過一罐蘇打水的人比沒有喝蘇打水的人具有更高的中風風險。蘇打水中含高果糖玉米糖漿（HFCS），染料，糖和大量的其他化學品，他們對你健康的各個方面是非常糟糕的。
8.鹽漬，腌制或熏制的食物
有大量證據表明，食用這些類型的食物大大增加了結腸直腸癌的風險，並導致胃癌的發病率更高。這些產品通常會含有防腐劑，例如硝酸鹽，其可以隨時間累積在我們的身體中並且在細胞水平上引起損傷並導致像癌症的疾病。個人認為偶爾吃吃，調節下口味，平時多吃新鮮的，對健康一定會更好！
9.高度加工的白麵粉
當麵粉精製時，所有營養價值都被去除。為了節省時間和金錢工廠用一種稱為氯氣的化學品漂白麵粉。許多研究人員聲稱氯氣是一種危險的刺激物。此外，高度加工的白麵粉具有非常高的血糖速率，這提高了血糖水平和胰島素水平。多吃粗糧，保你健康！
10.酒精
有大量的證據表明，酒精使用是癌症的第二大原因。確實，中度或低度飲酒可以是健康的。然而，過量的酒精飲用是心力衰竭，中風，猝死和多種癌症的主要原因。當然你還是可以享用一杯葡萄酒的晚餐，但為了你的健康，請不要超過一杯。這個我喜歡，多小資，還有助睡眠！
