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被校園霸凌,她一怒瘦了半個自己,終於在畢業晚會驚艷眾人!【有圖有真相】

話說,在想要減肥的人中,每個人的動力來源都不一樣,

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有的是為了健康,有的是為了穿上自己喜歡的衣服,

而對澳洲妹子Josie來說,她剛開始減肥主要是受了Instagram的刺激。

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Josie很喜歡吃甜食和巧克力,而且本身又是易胖體質

16歲那年,她的體重就飆到了127公斤。

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雖然吃東西的時候很爽,但每當她翻開ins,看到裡面那些又瘦又美的超模,她總是無比羨慕。

她想瘦下來,也試過各種減肥餐,但因為太懶太饞,每次減肥總會以吃更多垃圾食品告終。

減肥-泄氣-狂吃-減肥,成了她逃不出的循環魔咒。

因為體型問題,Josie在學校遭到了霸凌,她的自信心也受到了嚴重的打擊。

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眼看再這麼下去自己就要抑鬱了,Josie決定再試一次減肥。

有一天,她走進自己的房間,脫到只剩內衣,對著鏡子里的自己說:「Josie,不要再胖了。」

她拿出手機把自己身體各個角度的樣子都拍下來,拿尺子量下各個部位的尺寸,開啟了最認真的一次減肥之旅。

這一次,她下定決心改變!

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放棄垃圾食品,改吃低碳低糖飲食,增加每日飲水量是她減肥的第一步。

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炸雞甜品什麼的,她全都戒了,

自己研究食譜,自己給自己做菜,

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吃的都是這樣的↓

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這個過程中,她爸也加入進來,

父女倆一起互相競爭,彼此鼓勵,成了減肥路上的好搭檔。

光靠改變飲食,Josie就瘦到了90公斤。

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接著,他開始去健身房。

各種揮汗如雨,

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沒空去健身房,也要在家跟著電視練。

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雖然剛開始很辛苦,但她慢慢喜歡上了這種鍛煉的感覺,

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每次一頓狂練後,總會有一種成就感。

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她在ins上開了一個賬號:@nolongerfatjosie。

在上面記錄自己的減肥成果。

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評論中的「加油!」,「哇,你看起來超美」,「可以分享減肥食譜嗎?」之類的評論都成了她堅持下來的動力。

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12個月之內,Josie就減了60多公斤,幾乎減掉了半個自己!

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高中畢業舞會上,她穿上了自己夢想中的晚禮服,

一出場就驚艷了同學朋友們。

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她整個人脫胎換骨,

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五官變得更立體,

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自信慢慢重建,

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笑容也越來越燦爛。

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但最重要的是,

在減肥的一年中,她逐漸學會了和身體和諧相處:

「我以前只想自己變瘦,變得跟Gigi一樣,我討厭自己的身體,想要趕緊改變。

但我現在學會了』像對待神殿一樣對待它』,我開始真正愛它,它不再是我的敵人,它現在是我的好朋友。」

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如今,Josie畢業也好幾年了,

她有了自己的丈夫孩子,看起來也比之前成熟了不少,

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不過,她還是繼續在她nolongerfatjosie的賬號上更新,

時常曬出自己過去vs現在對比照,

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她說,希望這些照片能給那些跟她曾經一樣,受體重困擾又減肥失敗的姐妹們一點鼓勵,

只要努力,改變總有一天會發生。

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ref
www.boredpanda.com/bullied-student-loses-63-kilos-formal-dress-josephine-desgrand/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=organic
www.instagram.com/nolongerfatjosie/
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newepoch20:這個妹子底子是真的好
川下窮江soft:現實中大多數人還是走不出來對一生都是個打擊
Leven轉運吧:我倒是覺得雖然改變自己重獲自信很好,但是真正應該感到羞愧的不應該是那些校園霸凌的人嗎?
三個五:校園霸凌的人不僅無恥在灞陵,也無恥在他們根本不知羞恥。而且妹子之前的肥胖或許影響到健康,無論如何,減肥過更健康的生活是好事,不必糾結於到底該感到羞恥的是誰
冷笑話_Memes:破繭成蝶
半枕黃粱夢:我靠真的太強了,真的得多運動,我因為沒有運動,就算瘦了,肚子肉也是松垮的

本文由【亞特蘭大生活網】整理編輯,原文轉自英國那些事兒,若有侵權敬請聯繫我們;圖片取自網路,版權屬於原作者。轉載請註明出處!

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