北望大霧山，南觀石頭山，再爬索尼山
2021年3月13日，星期六上午10點，亞特蘭大華人經紀聯盟再次組織登山活動。 這次活動的起始點仍然選在了Sawnee Mountain Preserve Parking （索尼山自然保護區停車場），參加登山的來了有20 多人，還...
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美國女子猛減150磅 變成更好的自己只需學一下她！
新澤西州（New Jersey）的一名年輕女子說，在擺脫了不健康的生活方式並減掉了150磅後，她感到更加自信和精力充沛。
白宮發言人凱萊：黑命貴就是種族仇恨的象徵！川普總統說得沒錯…
2020年7月1日，就在美國政要們紛紛向黑命貴下跪的同時，政治不正確的總統川普發出一條引爆網路的推文「黑命貴是種族仇恨的象徵」。
國會大廈「破四舊」，佩洛西撤四位前議長肖像鬧笑話被網友群嘲……
轟轟烈烈的美國文化大X命，如今掀開了新的一頁。造反派頭子眾議院議長民主黨人南希·佩洛西（Nancy Pelosi）開始帶頭在美國國會大樓內「破四舊」了。
如果你能做這10個動作，說明你身體很好！
我們身體的好壞不僅可以通過醫療檢查出，也是可以從我們身體其他方面可以看出，比如說臉部，走路路姿，動作等。
增強體質防疾病 這些室內運動了解一下
運動有助於增強身體抵抗力，體質強健就能預防多種疾病，目前強寒潮攜風雨雪來襲，室外活動大受限制，那麼適合在室內做的運動有哪些呢？
年輕人參加的哪幾種運動最容易受傷
雖然體育運動是年輕人健康生活方式的重要組成部分，但是也會造成運動損傷。疾病控制與預防中心（CDC）的國家健康統計中心（National Center for Health Statistics）發布的新報告揭示了哪些運動最容...
美國人久坐不運動愈發嚴重，電腦時間增加是主因之一
一項新的研究發現，美國人久坐的時間越來越長——幾乎三分之一的醒著時間都處於坐姿。
是望子成龍？還是為拿大學獎學金？你怎麼看美國家長對小孩進行的體育運動投資
https://atlanta.americachineselife.com/?p=37755
《美國心臟病學會雜誌》：這樣做可以提供心肺功能延年益壽
據《紐約僑報》報道，良好的心肺功能是人類健康的基石，心肺功能好的人不會輕易感到疲倦，工作效率更高，心血管疾病發病率更低。近日，《美國心臟病學會雜誌》刊發研究顯示，提高心肺功能有助延年益...
亞城人沒明白美國小伙大街上聞女人們的屁股做啥？理由很高尚哦！
我要是跟你說， 有人在美國大街上攔下路人， 要陌生女人坐自己的臉書，你信嗎？
教育 | 亞城小精英的父親給您講講怎樣成為一個合格的「劍客」父母
近年來擊劍運動無論是在中國還是在海外華人中總都呈現出越來越熱門的趨勢。作為「小劍客」的家長，我們這些做父母的應該怎樣扮演好自己的角色，才能最大限度幫助孩子成長呢？
教育|我 ：為什麼讓孩子打乒乓球？
當孩子放下手機拿起球拍
當孩子越來越自信
當孩子學會了堅持和競爭
當孩子第一次扣殺成功
當孩子因為選擇乒乓球而感謝你
你還會問我：
「為什麼想讓孩子練習乒乓球」嗎？
健康|原來流汗有這麼多好處! 看完果斷把空調關了
有人享受流汗的暢快感，有人不愛出汗的黏膩。其實流汗這樣一個簡單的生理反應，卻能有效清除體內積存的各種化學殘留物，如化妝時滲入皮膚的礦物油、飲食攝入的食品添加劑和重金屬等。
減肥|躺在床上就能練出小蠻腰？不信請進
聽懂行的人說，想要減肥，不光要注意飲食，還要動起來。光說不練，假把式。光少吃不練，白費事。那麼小編就來總結幾個健身塑形的方法吧。不是吹的，小編也在用這些方法塑形，真的有效果，不妨試試看。
養身|難怪你越來越胖，這個不解決 再減肥也沒用！
每天運動加節食，不僅一點兒沒瘦，反而身體亮起了紅燈！！減肥切不可盲目行動，先得分清體質再對症下藥。
你一直瘦不下來，原來是因為沒有「走」對！
都說健走好， 但為什麼你堅持了這麼久，卻效果甚微？ 別灰心，這很有可能是你沒有為自己的體型， 找到最恰當的健走方法。 健走前先辨別體型 最常見的人體體型分為：X 、H、O、A、Y五種，分別對應沙漏...
［馬拉松］給贊！亞城小哥兒參加芝加哥全馬記錄
不知從何時開始，全球彷彿都掀起一股健身熱。全民以健身為榮。其中，尤以跑全馬為標杆。在我們亞城華人里，也是有不少馬拉松愛好者的哦。今天就讓我們看看一位跑兄的芝加哥跑馬記把！
【特栗不獨行】我沒有讓孩子們輸在起跑線上
我的微信新網友@源 好開心。他們一家5口集體參與了9月24日的高爾夫掃盲課，3個大人學技術，一個大人帶著寶寶玩mini golf。晚上回家，媽媽分享了這樣兩張照片。 哎呀媽呀，我整個人都化掉了。作為一個...
【生活】認真跑步，愛運動的人最可耐！– 藍嶺接力2016亞城紅軍一車跑團報告
作者：孫琳琳 我從2015年開始認真跑步，參加了兩次接力，一次半馬比賽。期盼已久的藍嶺接力於上周末完成！（此處有掌聲……）
