分類: 健康

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健康| 醫生總結10大危害健康習慣 改!

每個人或多或少地都養成了一些壞習慣。在生活上這些壞習慣往往就是威脅我們健康的潛在殺手。下面小編就給大家看看威脅健康的10大壞習慣,你中招了幾個?

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晚餐與體重和壽命的關係,嚇得我住嘴了

健康合理的晚餐標準是: 第二天起床沒有飢餓感 有人這樣說道:「晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。」雖然這句話聽起來有些戲謔,但是卻不無道理。 千萬不要以為隨便進食晚餐...

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找到一寶| 好吃,好玩,養生,還能防過敏,本地「蜂巢蜜」長這樣......

過了年就是春了,誰不愛這草長鶯飛,花團錦簇的時節?可是會過敏的人對這個季節卻是「想說愛你不容易」。咳嗽,流淚,流鼻涕,打噴嚏,眼睛,咽喉腫痛......過敏的癥狀讓人難受不已。小編我就是受害者之一。

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原來,這才叫休息!——科學家揭秘真正的「休息模式」

什麼叫做休息?好好睡一個周末?好好出去旅遊一下?但事實上,往往越休息越感覺累。為什麼呢?也許我們對休息存在誤解,這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息。 為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為...