分類: 健康

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闢謠|少吃多動能減肥?醫師:錯!

少吃多動就能減肥?醫師說:答案是錯的,而且一般體重正常的人更不應隨意減肥,因為這樣反而會影響體內荷爾蒙的分泌,反而愈減愈肥。而且,醫師強調肥胖是一種疾病,有肥胖情形都應該找醫師協助,才不會適得其反。

研究發現73%的防晒霜不起作用------怎樣找到有效的一款 0

統統曝光!!美國市面所有"不防晒""有毒害"的防晒霜!

今夏如果你經常暴露在太陽光下,防晒霜將是必不可缺的。但是根據2017年5月公布的一項最新研究,美國市場上所銷售的防晒霜中,有將近3/4的產品遠不如所標註的SPF值所宣稱的那麼有效!甚至有些產品還含...

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生活|美國公布長壽方法,這些生活習慣竟決定你的壽命!

《美國退休人員協會雜誌》整理多項醫學期刊與研究報告指出,人們健康與長壽與否,其遺傳因素只佔了25%,其餘則取決於後天的生活方式。而他們也根據過去各大研究,總結出:最影響壽命的19種生活習慣:...

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健康|CRT隱形眼鏡---近視眼患者福音

什麼叫CRT隱形眼鏡?Corneal Refractive Therapy(CRT)就是角膜屈光治療隱形眼鏡,也有人稱夜間隱形眼鏡。它主要是睡覺時戴,白天不需要戴。白天視力可達20/20,還可以停止或延緩視眼度數的進一步加深。

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乾貨|沒有醫療保險?在美國一樣看病買葯!

眾所周知,在美國看病是極貴的。如果沒有保險,門診費、檢查費和藥費均得自付,有些普遍的處方葯價格或許還ok,但若有接受檢查項目,甚至是急診、住院等,那費用可就高的驚人。下面生活君就介紹一下...

轉貼 | 你會變胖,可能是吃飯順序錯了 0

減肥 | 你會變胖,可能是吃飯順序錯了

先讓我們看一看,你是怎麼變胖的? 1、工作壓力大:   上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下,增...

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不瘦就死 | 夏天來了,推薦8款吃了能減肥的水果

夏季即將到來,夏季的蔬果最豐富,然而要從中挑選出可以減肥瘦身的蔬果可能比較難。所以現在就幫大家總結一下夏日瘦身水果清單,大家可以根據自己的不同喜好選擇自己喜歡的蔬果來瘦身,這樣大家都可...

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美國超市購物小竅門|如何"精分"真假橄欖油?

作為消費者,我們必須對我們購買的食品保持警惕。你知道大多數蜂蜜,包括那些被標註為純蜂蜜是用高果糖玉米糖漿和蜂蜜調兌的嗎?遺憾的是,特級初榨橄欖油是另一種常見的有欺騙性標籤的食品。

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瘦身|一女生天天喝檸檬水,一個月後竟然變成了這樣...

這是妹子開始檸檬水減肥法之前... 減肥後相片,請往後翻....   她的檸檬水減肥方法 檸檬研製 第一步:泡水的檸檬一定要帶皮,檸檬皮富含類黃酮,比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗乾淨,再放入冰...