轉貼 | 常飲酒思維差 適度飲酒同樣損大腦
最新研究發現，即使適度飲酒也會和大量飲酒一樣引發一系列健康問題，包括增加罹患癌症、心臟病和失智症等疾病的風險。
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健康|老美不懂的十種中國綠葉蔬菜，樣樣都是精品
十種綠葉蔬菜，吃完活到99！
轉貼 | 如何預防中暑 專家支招
剛剛在110度「燒烤」中熬過周末的洛杉磯居民本周還將在「桑拿」中「蒸」上7天。為了幫助廣大民眾安全度過洛杉磯131年來的歷史最高溫，洛縣公共衛生部負責緊急狀況預防和快速反應的羅迪斯(Elizabeth Rhoades...
健康|解剖了一個200斤女子,看完你會用生命去減肥！
BBC作為傳播正能量的電視直播節目，曾用紀錄片的形式解剖了一名女性屍體。其血腥程度堪比電鋸驚魂，但視頻一經播出，卻讓世界人民都保持沉默。 這部紀錄片的名字叫《obesity——The Post Morten》翻譯...
健康|原來流汗有這麼多好處! 看完果斷把空調關了
有人享受流汗的暢快感，有人不愛出汗的黏膩。其實流汗這樣一個簡單的生理反應，卻能有效清除體內積存的各種化學殘留物，如化妝時滲入皮膚的礦物油、飲食攝入的食品添加劑和重金屬等。
大爆料！今天你吃”木茬子”了嗎？你所不知的美國食品秘密！
你今天吃木茬子了嗎？聽到我這麼問，你是不是覺得有些詫異啊？其實你可能不知道，在美國很多食品里都有這一成分，那就是「木漿」。
健康|喝咖啡到底好不好？美研究16年最新結論出來了
美最新健康研究報告顯示，喝咖啡有助減少得到糖尿病、中風、心臟病以及癌症的比率。
小心這種蟲子! 肆虐美國 無葯可治 被咬後永遠不能吃肉
隨著炎熱夏季的到來，更多家庭外出旅遊，而醫生也接到越來越多關於孤星蜱蟲Lone Star Tick的案例。
健康|可口可樂大手筆！新品「吸脂可樂」！終於可以敞開喝啦？
「不僅不會喝胖，還能喝瘦的吸脂可樂Coca Cola來啦 ！！」
健康|想要瘦？運動後1小時內干這樣事情！
一般民眾有個迷思，就是運動完不能吃東西，或是運動後吃東西容易變胖；其實這是錯誤的觀念，許多人擔心運動後進食，會枉費努力運動的成果，其實運動後1小時內吃東西更容易瘦，但進食速度太快會導致肥...
健康|看完美國最近研究成果，止疼葯你還敢吃呢嗎？
最新研究發現，常見的止疼葯會增加心臟病的發病率。布洛芬(Ibuprofen)是全球常見的非處方止疼葯之一，長期以來研究人員一直在警告吃這種葯的人有患心臟病和中風的危險。
健康|史上最全肌肉訓練動圖，精分如何把每個部位都”拉”到！
健身效果除了大強度的訓練，動作的的標準度也很重要，只有標準的動作才能讓你練到目標肌群，並且大大降低受傷風險，下面是全球最火的肌肉訓練動圖，告訴你每個動作究竟怎麼練！
全世界都在為愛爾蘭理髮師的這個善舉點贊
一位愛爾蘭理髮師對自閉少年這個善舉，收到了全世界滿滿的愛意。
減肥|躺在床上就能練出小蠻腰？不信請進
聽懂行的人說，想要減肥，不光要注意飲食，還要動起來。光說不練，假把式。光少吃不練，白費事。那麼小編就來總結幾個健身塑形的方法吧。不是吹的，小編也在用這些方法塑形，真的有效果，不妨試試看。
美國科學家公布一套「壽命計算題」，敢不敢來測測你能活多久
來源：生命時報（ID：LT0385）
健康|這個中國90後妹子的蜜桃臀、D罩杯，可以叫囂任何一個老外！
蜜桃臀的好身材並不只有歐美才有，國內也有許多美女身材絲毫不遜色與她們，好身材都是靠自己的努力，並非地域的差異。
養生|晚上千萬不要吃它，再喜歡也要戒口！一定要看
科學研究發現：人體80%以上的病是飲食不當引起的，尤其是晚飯，吃不對等於慢性自殺！
健康|看完這些「世間真理」 姑娘小伙兒們趕緊洗洗睡了吧~
小美說：對於習慣熬夜的人們而言，世間最大的謊言，可能就是： 「我今晚要早點睡」 以及 「我明天要早點起」 了… 溫馨提示早睡早起才有好身體，從今天開始養成好習慣吧，祝大家好夢甜甜！
減肥|這些食物”冰著吃”,熱量吸收減半喲~
不少人為了減重，飲食斤斤計較，選擇優質澱粉如地瓜、南瓜取代精緻澱粉。減重想事半功倍，董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷指出，將煮好的地瓜、南瓜放到冰箱冷藏，隔天吃「冰地瓜」或「冰南瓜泥」，...
塑身|這樣喝酸奶能瘦20斤！美媽們趕緊收了吧！
酸奶富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，酸奶減肥不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身...
