晚餐與體重和壽命的關係，嚇得我住嘴了
健康合理的晚餐標準是： 第二天起床沒有飢餓感 有人這樣說道：「晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。」雖然這句話聽起來有些戲謔，但是卻不無道理。 千萬不要以為隨便進食晚餐...
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健康自測 | 如果這10個問題你都能回答「No」，說明你的身體真心好！
久坐後猛然起身閃了腰，不管睡多久還是全身沒勁，爬一兩層樓就氣喘吁吁……身體出現這些跡象，就是在提醒你要注意健康了。下面的10個問題，如果你都能回答「NO」，說明你的身體真心好！快看自己有沒有達標吧！
養生丨最科學的人體衰老時間表出爐…定時保養事半功倍
人體是一個有機整體，但每個零件走向衰老的過程卻有先後。專家通過研究總結了人體衰老時間表，快來看看你正處於什麼階段，要如何應對吧！
養生 | 美國公布10種最健康食物，比吃啥補品都好
在各種補品給追捧的今天，人們常忽略身邊常見食物的營養價值，它們富含維生素、礦物質，抗癌物質等等，其並不亞於「補品」。而且還好吸收，全天然。
健康 | 這些你認為的「好」習慣，竟在毀掉你的健康？！
養成良好的生活習慣，無疑是保持身體健康的重要前提。不過，或許你並不知道的是。一些一直以來你認為的「好」習慣 竟會在不知覺中「毀」掉你的健康。
美國生活必備 | 順手小葯全攻略，藥房均有售，便宜又好用
家庭常備些小葯，生活可以方便不少。有好心人幫你搜集整理了，還不來看。
健康 | 一言不合就動怒？身體竟然會發生這些驚人的變化！
「氣死我了」是人們在生氣時常說的一句話,其實經常生氣真的會導致疾病！美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。
找到一寶| 好吃，好玩，養生，還能防過敏，本地「蜂巢蜜」長這樣……
過了年就是春了，誰不愛這草長鶯飛，花團錦簇的時節？可是會過敏的人對這個季節卻是「想說愛你不容易」。咳嗽，流淚，流鼻涕，打噴嚏，眼睛，咽喉腫痛……過敏的癥狀讓人難受不已。小編我就是受害者之一。
健康| 心血管專家劉玄重的14句話，記住了行出來，讓你多活十年！
許多事情可以重來，而惟獨生命和健康沒有第二次——健康失去了，我們沒有從頭再來的機會。劉玄重，原北京天壇醫院心血管內科主任醫師、教授，衛生部健康教育巡講專家，中央國家機關健康大講堂講師團成...
健康| 孩子發燒不用太著急，美國兒醫教你看清誤區，正確應對
感冒發燒鼻塞咳嗽簡直就是這個季節的常態。雖然我們都知道這些問題不大，很快就會好；雖然我們都懂小朋友就是這樣漸漸有了自身抵抗力然後慢慢長大，但是看到孩子受罪，家長心裡還是不好受。
健康|這種手腳冰涼竟是大病前兆！善用三大暖身穴就是救命！
又到了穿秋褲的季節，可一條秋褲卻不夠使了，有些人無論穿多少都感覺手和腳發涼，怎麼都捂不熱。這部分人中，有一部分可能是血管出了問題。 手腳發涼是血管疾病的早期表現，應當提高警惕~ 手腳冰涼心...
流感季又至!注射流感疫苗真的是越早越好嗎?
儘管大多數健康專家認為注射疫苗越早越好，但是根據美國疾病預防控制中心的統計，在美國季節性流感高發季節一般要到10月份。
重磅！美國公布十大最髒的「蔬菜水果」,第一名竟然是它？
美國環境工作組（EWG）每年都會發布「10大骯髒果蔬」黑名單。 原來，很多我們每天在吃的蔬果竟然這麼「臟」，農藥殘留量驚人，嚴重危害人體的健康！ 快來看看，你愛吃的蔬果有沒有上「臟」榜…… No.10 辣椒 ...
原來，這才叫休息！——科學家揭秘真正的「休息模式」
什麼叫做休息？好好睡一個周末？好好出去旅遊一下？但事實上，往往越休息越感覺累。為什麼呢？也許我們對休息存在誤解，這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息。 為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為...
重感小編傾情奉上 | 簡單9步輕鬆應對感冒
感冒最煩人了！可是，你知道嗎？患了感冒並不可怕，可怕的是處理不當。快來看看專家的正確建議吧。
必須重視 | 漂亮華裔媽媽產後自殺，原因竟是因為它！
幾乎每隔一兩個月，我們就會在媒體或社交媒介上讀到產後抑鬱導致的悲劇。產後抑鬱女性數目的增加，是整個中青年女性群體在發出呼救的信號，呼喚社會意識到她們所承受的疊加在生育的肉體疼痛之上的心...
以毒攻毒？|美國政府建議幼兒食花生抗敏感
怕孩子過敏？專家說了，咱來「以毒攻毒」。從小吃花生，長大不過敏。你信不？
貴婦節進補 | 春日最佳養生補品，從內到外的滋養
隨著生活質量的提高，養生保健成為了人們追逐的一種生活方式，各種養生保健品層出不窮，鐵皮石斛最近幾年成了最熱銷的高檔保健品，市場上的消失價格也相差幾倍甚至幾十倍。許多人就會問為什麼相差那...
科普|維生素片不僅沒用，還有可能損害健康
雖然小編不願意接受這個事實，但這是真的：維生素片並沒有什麼卵用。更可怕的是，反倒會危害健康！小編不是危言聳聽。因為，有科學家證明了這件事。
乾貨 | 這些美國快餐和中餐被列入黑名單，千萬別點！
什麼？在美國吃快餐竟然還有萬萬不能點的？這不。美國快餐店員工揭秘了！
